KOM DEG UT: Å redusere risiko for hjerte- og karsykdom handler ikke bare om å ta en pille eller å kun legge om til ekstremt kosthold. – Også fysisk aktivitet er viktig, som å komme seg opp og ut på tur hver dag. Det er et sted å begynne, du angrer ikke på det. Det er den dørstokkmila. Den er lengst, sier Roar Løken.
Foto: Stian Lysberg Solum / NTB