Spaltist Denne teksten gir uttrykk for skribentens personlige holdninger.
En del unge mennesker bruker porno for å skaffe seg mer informasjon om sex. Gutter er som oftest mer åpne enn jentene om at de ser på porno. En gang jeg var med som helsesykepleier i undervisning på ungdomsskolen, ble klassen spurt om hvor de kunne lære mer om sex. En gutt rakk opp hånden og foreslo å leie inn horer for å lære seg sex. Dette hadde han sett på «Exit».
Mange ungdommer sier de savner mer seksualundervisning i skolen. De har som regel hatt om forplantning, seksuelt overførbare sykdommer, prevensjon, overgrep og grensesetting, men sier likevel at de ikke har hatt undervisning om sex. Usikkerhet knyttet til seksualitet er normalt. Undervisning kan være til god hjelp, men som så mye annet i livet, så er det gjennom egne erfaringer at vi blir gode.
Det er ikke lenge siden jeg snakket med en ungdom som fortalte meg at vedkommende valgte å ikke gjennomføre sin egen konfirmasjon
Vær kritisk til porno
Porno er ikke seksualundervisning eller en oppskrift for sex. En pornofilm er en fantasiverden. Det er spilt inn med lyssetting, klipping, sminke og plastisk kirurgi. Ofte tar det en hel dag med flere pauser for å produsere noen minutter av en pornofilm. Skuespillerne i porno blir objekter. Ekte mennesker har følelser vi må ta hensyn til. Det vises mye vold i porno, og særlig mot kvinner. Det er mange seksuelle handlinger i porno som mange egentlig ikke liker. Porno kan også skape en avhengighet som gjør det mer utfordrende å ha sex med mennesker i virkeligheten.
Lommepenger – læren om verdien av penger
Du har ikke dårlig tid
I gjennomsnitt ligger debutalder for samleie på 17 år for jenter og på 17,9 år for gutter. Mange ungdommer blir overrasket når de hører dette. De tror mange starter tidligere og har mer erfaring med sex enn de selv har. Dette er altså gjennomsnittet. Det betyr at mange debuterer når de er eldre. Når det er sagt, er det mange seksuelle erfaringer og tilnærminger til sex som kan gjøres før dette. En eksperimenteringsfase hvor du gir deg selv tid til å kjenne etter, kan gjøre at du føler at du henger mer med. Det kan gjøre at du blir mer avslappet og kan nyte det som skjer.
Tør å være usikker
Sex er ikke bare seksuelle handlinger, men det handler også om kjønnsidentitet, seksuell orientering, erotikk, intimitet, nærhet, bekreftelse og kjærlighet. Det er lett å bli forvirret og kjenne på usikkerhet. Alle må være nybegynnere en gang. Det kan føles kleint å være fomlete og klønete og ikke helt vite hva man holder på med. Det er lettere å bli flinkere på det meste når du prøver og feiler, enn når du faker. Sex er ikke en prestasjon, men en opplevelse. Vær nysgjerrig og åpen med partner. Dette vil gjøre partneren mindre usikker og situasjonen mer naturlig.
Vet du hvilke rettigheter forsikringen din gir når uhellet først er ute?
Bli trygg på deg selv
Sex handler mye om følelser og behov. En forutsetning for å ha det godt sammen med andre, er å ha det godt med seg selv. Øv med deg selv! Kjenn etter hva du liker og ikke liker. Det innebærer å kjenne på egne følelser og identifisere egne behov. Det kan være vanskelig å si nei til sex selv om vi egentlig ikke har lyst, fordi det dekker andre behov vi har, som nærhet, bekreftelse, og kjærlighet. Å sette grenser for deg selv, krever også øvelse. Ofte vil magefølelsen din fortelle deg hvor grensene dine går. Når du er trygg på deg selv, vil du også være en bedre partner for andre.
Hvem kan komme seg inn på boligmarkedet i Larvik?
Lær deg å kommunisere
For at andre skal forstå hvordan du har det, hva du har behov for og hvor grensene dine går, er det avgjørende at kommunikasjonen er god. Noen ganger kan det være nyttig å snakke med noen når du er usikker. Når du øver deg på å snakke med noen du er trygg på om kropp og følelser, kan det hjelpe deg å sortere følelser i tillegg til at du blir flinkere til å kommunisere.
Kommunikasjon inkluderer kroppsspråk. På samme måte som at du sender noen signaler med det du sier eller uttrykker med kroppsspråk, gjør partneren din det. Prøv å forstå hva partneren uttrykker og spør partner hvis du er usikker. Dette gjør deg til en langt bedre sexpartner.